Novo šolsko leto: gibanje, prehrana in spanje

Začelo se je novo šolsko leto. Jeseni in pozimi so dnevi krajši in hladnejši, zato je dobro, da družina že na začetku leta poskrbi za zdrave navade.

Trije preprosti koraki

1. Gibanje: vsak dan nekaj časa na svežem zraku.

2. Uravnotežena prehrana: dovolj sadja in zelenjave.

3. Dovolj spanja: reden ritem spanja tudi med šolskim letom.

Vitamin D jeseni in pozimi

Vitamin D v koži nastaja ob soncu, zato ga jeseni in pozimi nastane manj. Več o tem preberite v članku »Zakaj jeseni misliti na vitamin D«.

Prehranska dopolnila niso nadomestek za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Preden otroku daste prehransko dopolnilo, na embalaži preverite, za katero starost je primerno, in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Za vprašanja o izdelkih Synergy pišite na info@vitalway.si ali pokličite 041 874 714.